Initiation à la méditation (présentiel)

août 1, 2021 dans par Marie Laferrière

Quand :
15 septembre 2021 @ 18 h 30 min – 19 h 30 min
2021-09-15T18:30:00-04:00
2021-09-15T19:30:00-04:00

Initiation à la méditation – Louise Picard

Une invitation à la pratique de la méditation par le biais des différentes techniques de respirations de yoga. Une exploration dans la peine conscience imprégné de compassion. Les exercices de respirations et la méditation sont précédés d’une séquence de mouvements pour
assouplir le corps et apaiser l’esprit. La séance est d’une durée de 60 minutes et la méditation se déroule assis au sol ou sur une chaise