*Yoga avec chaise

mars 13, 2019 dans par Marie Laferrière

Quand :
21 octobre 2020 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min
2020-10-21T10:15:00-04:00
2020-10-21T11:30:00-04:00
Coût :
160$ + taxes

*YOGA AVEC CHAISE – Louise Picard – (*également en direct sur zoom)

Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes séquences de mouvements et d’asanas. Une approche méditative permettant une expérience unique, dont les bienfaits sont multiples ; réduire les tensions musculaires, améliorer la digestion, réduire le stress, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, apporter une clarté d’esprit et une paix intérieure profonde.