Douceur et Nidra

septembre 15, 2013 dans par Marie Laferrière

Quand :
20 février 2020 @ 19 h 00 min – 20 h 15 min
2020-02-20T19:00:00-05:00
2020-02-20T20:15:00-05:00
Coût :
145$ + taxes

Prof: Suzanne Moorhead

Un cours pour ceux et celles qui veulent une pratique de yoga tout en douceur.  Cette pratique comprendra des postures et des techniques de respiration de yoga.  Tous les cours se termineront avec du Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil méditatif, qui procure une très grande détente du corps et de l’esprit.