Yoga sur chaise

mars 13, 2019 dans par Marie Laferrière

Quand :
19 février 2020 @ 10 h 15 min – 11 h 15 min
2020-02-19T10:15:00-05:00
2020-02-19T11:15:00-05:00
Coût :
116$ + taxes

Yoga sur chaise adapté

Professeur : Louise Picard

 

Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes séquences de mouvements et d’asanas. Une approche méditative permettant une expérience unique, dont les bienfaits sont multiples ; réduire les tensions musculaires, améliorer la digestion, réduire le stress, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, apporter une clarté d’esprit et une paix intérieure profonde.