YOGA YANG/YIN – Céline Dupaul Ce cours allie deux formes de yoga différentes : le yang et le yin. Le yang yoga considère le corps comme étant un véhicule de l’esprit. Les asanas sont effectué avec
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PRANAYAMA ET YOGA – Marie Laferrière Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative
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YOGA KRIPALU – Marie Laferrière  Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative du moment
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YOGA AVEC CHAISE – Louise Picard  Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes
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YOGA CRÉATIF – Fernande Surprenant ( en ligne seulement ) Il s’agit d’un yoga modéré qui utilise une variété de mouvements dynamiques et statiques. L’équilibre entre les efforts d’engagement et ceux nécessaires à la détente
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HATHA YOGA – Marie Laferrièrre – (*également en direct sur zoom) En sanskrit – langue ancienne de l’Inde –, ha désigne le soleil et tha désigne la lune. Ce type de yoga, le plus connu en Occident, allie
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VINI YOGA – Fernande Surprenant Enseignement des techniques de yogâsana par étape en insistant sur l’importance du souffle qui sculpte le corps et nous dirige vers les postures avec une meilleure union avec soi. Notre
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