*YOGA AVEC CHAISE – Louise Picard – (*également en direct sur zoom) Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration,
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*YOGA CRÉATIF – Fernande Surprenant (*également offert en direct sur zoom) Il s’agit d’un yoga modéré qui utilise une variété de mouvements dynamiques et statiques. L’équilibre entre les efforts d’engagement et ceux nécessaires à la
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HATHA YOGA – Marie Laferrièrre – (*également en direct sur zoom) En sanskrit – langue ancienne de l’Inde –, ha désigne le soleil et tha désigne la lune. Ce type de yoga, le plus connu en Occident, allie
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YOGA  RELAXATION Carole Ann et Suzanne vous offrions en alternance des pratiques de yoga tout en douceur. Carole Ann vous invite à vous offrir un moment de mouvement et de douceur. Le cours de Yoga
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*YOGA YANG/YIN – Céline Dupaul – (*également en direct sur zoom) Ce cours allie deux formes de yoga différentes : le yang et le yin. Le yang yoga considère le corps comme étant un véhicule de l’esprit.
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*PRANAYAMA ET YOGA – Marie Laferrière – (*également en direct sur zoom) Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est
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*YOGA KRIPALU – Marie Laferrière – (*également offert en direct avec zoom) Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une
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*YOGA AVEC CHAISE – Louise Picard – (*également en direct sur zoom) Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration,
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*YOGA CRÉATIF – Fernande Surprenant (*également offert en direct sur zoom) Il s’agit d’un yoga modéré qui utilise une variété de mouvements dynamiques et statiques. L’équilibre entre les efforts d’engagement et ceux nécessaires à la
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