YOGA YANG/YIN – Céline Dupaul Ce cours allie deux formes de yoga différentes : le yang et le yin. Le yang yoga considère le corps comme étant un véhicule de l’esprit. Les asanas sont effectué avec
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PRANAYAMA ET YOGA – Marie Laferrière Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative
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YOGA KRIPALU – Marie Laferrière  Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative du moment
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YOGA AVEC CHAISE – Louise Picard  Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes
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YOGA CRÉATIF – Fernande Surprenant  Il s’agit d’un yoga modéré qui utilise une variété de mouvements dynamiques et statiques. L’équilibre entre les efforts d’engagement et ceux nécessaires à la détente sera exploré. Les asanas seront
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HATHA POSTURAL – Marie Laferrièrre  Exploration du restaurateur / yin actif. Aussi appelé yoga « supporté », le yoga restaurateur découle de la méthode Iyengar et utilise des accessoires (blocs, traversins, chaises, mur de yoga,
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VINI YOGA – STRECHING ET RELAXATION – Fernande Surprenant Ce cours vous aidera à délier vos tensions, à retrouver de la vigueur et une pleine capacité de mouvement. Nous viserons à détendre et à assouplir votre
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NIDRA/YOGA  POUR TOUS Carole Ann et Suzanne vous offrions en alternance des pratiques de yoga tout en douceur. Carole Ann vous invite à vous offrir un moment de mouvement et de douceur. Le cours de
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