General | Relais Yoga

Prof:Carole-Ann Bilodeau Le Yoga Rondeurs est spécifiquement conçu pour les personnes rondes de toutes tailles et silhouettes. Venez retrouvez la joie de bouger doucement et de vivre l’expérience du Yoga, dans l’acceptation et le respect
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Jan

lun

10 h 30 min Méditation avec un soupçon de yoga

Méditation avec un soupçon de yoga

Jan 7 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Méditation et soupçon de yoga Prof. Marie Laferrière 130$ / 12 semaines 14$ / classe à la pièce

17 h 00 min Vini Yoga

Vini Yoga

Jan 7 @ 17 h 00 min – 18 h 15 min

Prof:Fernande Surprenant VINI YOGA : Enseignement des techniques de yogâsana par étape en insistant sur l’importance du souffle qui sculpte le corps et nous dirige vers les postures avec une meilleure union avec soi. Notre intention
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19 h 00 min Flow Athlétique dynamique

Flow Athlétique dynamique

Jan 7 @ 19 h 00 min – 20 h 15 min

Flow Athlétique dynamique Prof. Céline Dupaul Stimulant mais accessible pour tous les niveaux. Le cours de flow va vous garder en mouvement par des séries et séquences d’asanas. Chaque cours est inspirant et unique. Vous
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Jan

mar

10 h 15 min Pranayama et Kripalu

Pranayama et Kripalu

Jan 8 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min

Prof:Marie Laferrière Hatha Kripalu et Pranamaya Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative
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14 h 00 min Hatha Kripalu

Hatha Kripalu

Jan 8 @ 14 h 00 min – 15 h 15 min

Prof:Marie Laferrière YOGA KRIPALU : Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative du
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18 h 30 min Yoga Kripalu

Yoga Kripalu

Jan 8 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Prof: Marie Laferrière Yoga Kripalu En se basant sur les principes de « Respire, Relaxe, Sent, Observe et Permet », la pratique du yoga de Kripalu est une invitation à une conscience méditative du moment
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Jan

mer

10 h 30 min Yoga Adapté.

Yoga Adapté.

Jan 9 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min

Yoga adapté Prof. Louise Picard 130$ / 12 semaines 14$ / classe à la pièce Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme
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18 h 30 min Yoga et Relaxation profonde

Yoga et Relaxation profonde

Jan 9 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Prof: Suzanne Moorhead Yoga et relaxation profonde : Ce cours se veut à la fois apprentissage et approfondissement du yoga, axé dans un premier temps sur les postures et les respirations à un rythme lent
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20 h 00 min Yoga Créatif

Yoga Créatif

Jan 9 @ 20 h 00 min – 21 h 15 min

Prof:Fernande Surprenant YOGA CRÉATIF : Il s’agit d’un yoga modéré qui utilise une variété de mouvements dynamiques et statiques. L’équilibre entre les efforts d’engagement et ceux nécessaires à la détente sera exploré. Les asanas seront
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397 Cité-des-Jeunes
Gatineau, QC - J8Z 3P9
Téléphone : 819.595.9001, option 1
Courriel : info@relaisyoga.ca

SHANTI, SHANTI, SHANTI !!!

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Premier test automne 2013 14 août 2014

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