Flow athlétique dynamique

août 7, 2019 dans par Marie Laferrière

Quand :
11 novembre 2019 @ 19 h 00 min – 20 h 15 min
2019-11-11T19:00:00-05:00
2019-11-11T20:15:00-05:00
Coût :
145$ + taxes

Flow athlétique dynamique

Professeur ‘: Céline Dupaul

Le Flow Athlétique est une pratique énergisante qui consiste en un enchaînement de postures fluides, guidées par la respiration. Ce style de yoga convient à ceux et celles qui cherchent à bouger de façon continu, tout en travaillant leur flexibilité et leur force (avec modération).

De plus le professeur utilise des balles thérapeutiques à chaque cours pour améliorer la mobilité ce qui aide à prévenir les blessures et vous aide à rester actif. Ce cours s’adresse à tous les niveaux. Vous ressortirez de ce cours revitalisé et détendu!