Yoga Kripalu

juin 4, 2018 dans par Marie Laferrière

Quand :
4 décembre 2018 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
2018-12-04T18:30:00-05:00
2018-12-04T19:45:00-05:00

Prof: Marie Laferrière
Yoga Kripalu
En se basant sur les principes de « Respire, Relaxe, Sent, Observe et Permet », la pratique du yoga de Kripalu est une invitation à une conscience méditative du moment présent pour intégrer le corps, le mental et l’esprit et se brancher sur la sagesse de son corps et la puissance de son Vrai Moi.
Dans le yoga de Kripalu, les postures classiques de Hatha yoga ne sont pas une fin en soi; elles sont plutôt considérées comme le véhicule pour cultiver la « posture interne » que l’on veut maintenir dans toutes les situations de la vie : concentration, calme intérieur, harmonie et paix.