Yoga sur chaise

mars 13, 2019 dans par Marie Laferrière

Quand :
5 juin 2019 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
2019-06-05T10:30:00-04:00
2019-06-05T11:30:00-04:00

Professeur : Louise Picard

100$ / session de 8 semaines

15$/ classe à la pièce

Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes séquences de mouvements et d’asanas. Une approche méditative permettant une expérience unique, dont les bienfaits sont multiples ; réduire les tensions musculaires, améliorer la digestion, réduire le stress, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, apporter une clarté d’esprit et une paix intérieure profonde.