Yoga Adapté.

août 9, 2018 dans par Marie Laferrière

Quand :
21 novembre 2018 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
2018-11-21T10:30:00-05:00
2018-11-21T11:30:00-05:00
Coût :
130$

Yoga adapté

Prof. Louise Picard

130$ / 12 semaines

14$ / classe à la pièce

Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme de la respiration, bouger doucement à travers les différentes séquences de mouvements et d’asanas. Une approche méditative permettant une expérience unique, dont les bienfaits sont multiples ; réduire les tensions musculaires, améliorer la digestion, réduire le stress, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, apporter une clarté d’esprit et une paix intérieure profonde.

Convient parfaitement aux personnes souffrant de douleurs chroniques ou dont la mobilité du corps est réduite à cause d’une blessure ou d’une maladie.