HORAIRE
Le système par inscription à des sessions de cours (automne-hiver-printemps) favorise un apprentissage continu et progressif en toute sécurité et complicité auprès des participants.
Les personnes non inscrites qui souhaitent assister à une classe à la pièce (drop in:16$) peuvent le faire, sauf pour les cours affichés COMPLET.
Coûts de 160$ (taxes incluses) pour la session Automne de 12 semaines /une classe par semaine.
Coûts de 160$ (taxes incluses) pour la session Hiver de 12 semaines /une classe par semaine.
Coûts de 110$ (taxes incluses) pour la session Printemps de 8 semaines /une classe par semaine.
Note : Rabais de 10 $ pour une seconde inscription d’une même famille et les membres du Relais Plein Air, ainsi qu’un rabais environ de 10% aux personnes âgées (60 ans et plus) et les étudiants à temps plein. Rabais non cumulatif
Téléchargez le formulaire ou inscrivez-vous en ligne, simple et rapide
Mode de paiement
- Chèque à l’ordre de Relais plein air
- Comptant, interac sur place
- Visa/Mastercard (en personne, par téléphone ou par le formulaire )
Veuillez noter qu’aucun remboursement ne sera effectué après le début des cours.
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Yoga Rondeurs
10 h 30 min
Yoga Rondeurs
Déc 2 @ 10 h 30 min – 11 h 45 min
Prof:Carole-Ann Bilodeau Le Yoga Rondeurs est spécifiquement conçu pour les personnes rondes de toutes tailles et silhouettes. Venez retrouvez la joie de bouger doucement et de vivre l’expérience du Yoga, dans l’acceptation et le respect
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Méditation avec un soupçon de yoga
10 h 30 min
Méditation avec un soupçon de yoga
Déc 3 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Méditation et soupçon de yoga Prof. Marie Laferrière 130$ / 12 semaines 14$ / classe à la pièce
Flow Athlétique dynamique
19 h 00 min
Flow Athlétique dynamique
Déc 3 @ 19 h 00 min – 20 h 15 min
Flow Athlétique dynamique Prof. Céline Dupaul Stimulant mais accessible pour tous les niveaux. Le cours de flow va vous garder en mouvement par des séries et séquences d’asanas. Chaque cours est inspirant et unique. Vous
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Pranayama et Kripalu
10 h 15 min
Pranayama et Kripalu
Déc 4 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min
Prof:Marie Laferrière Hatha Kripalu et Pranamaya Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative
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Hatha Kripalu
14 h 00 min
Hatha Kripalu
Déc 4 @ 14 h 00 min – 15 h 15 min
Prof:Marie Laferrière YOGA KRIPALU : Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative du
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Yoga Kripalu
18 h 30 min
Yoga Kripalu
Déc 4 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Prof: Marie Laferrière Yoga Kripalu En se basant sur les principes de « Respire, Relaxe, Sent, Observe et Permet », la pratique du yoga de Kripalu est une invitation à une conscience méditative du moment
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Yoga Adapté.
10 h 30 min
Yoga Adapté.
Déc 5 @ 10 h 30 min – 11 h 30 min
Yoga adapté Prof. Louise Picard 130$ / 12 semaines 14$ / classe à la pièce Grâce à l’utilisation d’une chaise, cette pratique adaptée du yoga, se veut avant tout accessible à tous ! Au rythme
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Yoga et Relaxation profonde
18 h 30 min
Yoga et Relaxation profonde
Déc 5 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Prof: Suzanne Moorhead Yoga et relaxation profonde : Ce cours se veut à la fois apprentissage et approfondissement du yoga, axé dans un premier temps sur les postures et les respirations à un rythme lent
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Flow et Restaurateur
20 h 00 min
Flow et Restaurateur
Déc 6 @ 20 h 00 min – 21 h 15 min
Prof:Louise Picard YOGA FLOW ET RESTAURATEUR Par un premier temps à l’aide de la respiration explorer en sequence des postures (Asanas) pour calmer le mental, assouplir et énergiser le corps. Laissez-vous porter tout en douceur
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Yoga Rondeurs
10 h 30 min
Yoga Rondeurs
Déc 9 @ 10 h 30 min – 11 h 45 min
Prof:Carole-Ann Bilodeau Le Yoga Rondeurs est spécifiquement conçu pour les personnes rondes de toutes tailles et silhouettes. Venez retrouvez la joie de bouger doucement et de vivre l’expérience du Yoga, dans l’acceptation et le respect
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Flow Athlétique dynamique
19 h 00 min
Flow Athlétique dynamique
Déc 10 @ 19 h 00 min – 20 h 15 min
Flow Athlétique dynamique Prof. Céline Dupaul Stimulant mais accessible pour tous les niveaux. Le cours de flow va vous garder en mouvement par des séries et séquences d’asanas. Chaque cours est inspirant et unique. Vous
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Pranayama et Kripalu
10 h 15 min
Pranayama et Kripalu
Déc 11 @ 10 h 15 min – 11 h 30 min
Prof:Marie Laferrière Hatha Kripalu et Pranamaya Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative
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Hatha Kripalu
14 h 00 min
Hatha Kripalu
Déc 11 @ 14 h 00 min – 15 h 15 min
Prof:Marie Laferrière YOGA KRIPALU : Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une expérience d’intériorisation méditative. Sa pratique est une invitation à une conscience méditative du
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Yoga Kripalu
18 h 30 min
Yoga Kripalu
Déc 11 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Prof: Marie Laferrière Yoga Kripalu En se basant sur les principes de « Respire, Relaxe, Sent, Observe et Permet », la pratique du yoga de Kripalu est une invitation à une conscience méditative du moment
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Yoga Rondeurs
10 h 30 min
Yoga Rondeurs
Déc 16 @ 10 h 30 min – 11 h 45 min
Prof:Carole-Ann Bilodeau Le Yoga Rondeurs est spécifiquement conçu pour les personnes rondes de toutes tailles et silhouettes. Venez retrouvez la joie de bouger doucement et de vivre l’expérience du Yoga, dans l’acceptation et le respect
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