Prof: Marie Laferrière. J’ouvre la porte à l’exploration du restaurateur qui sera offert dans l’alignement de la structure corporel Hatha restaurateur Nos explorons les roues de la vie appelées chakras en sanskrit Aussi appelé yoga
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Yin Yoga: Nous offrons une session de 4 semaines (demi-session) La session sera partagée équitablement avec Marie Laferrière Le Yoga Yin, contrairement aux autres types de yoga qui s’attardent surtout à conditionner les muscles, met l’accent
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Ateliers de balles thérapeutiques ( 25$) Prof. Céline Dupaul Les Balles  (Yoga Tune Up®) est une forme thérapeutique de conditionnement physique. Il aide à éradiquer la douleur, améliorer la posture et améliorer la performance grâce
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Prof:Carole-Ann Bilodeau Le Yoga Rondeurs est spécifiquement conçu pour les personnes rondes de toutes tailles et silhouettes. Venez retrouvez la joie de bouger doucement et de vivre l’expérience du Yoga, dans l’acceptation et le respect
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Séance de yoga Nidra (15$) Prof. Suzanne Moorhead Le Yoga Nidra, aussi appelé yoga du sommeil, procure une très grande détente. Cette séance sera une expérience de cette relaxation profonde guidée. Le Yoga Nidra se
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Méditation et yoga Professeur : Marie Laferrière 100$ / 8 semaines 15$ / Classe à la pièce Nous allons explorer la méditation debout, ensuite la méditation en mouvement et terminer avec une méditation immobile en
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Flow Athlétique dynamique Prof. Céline Dupaul Stimulant mais accessible pour tous les niveaux. Le cours de flow va vous garder en mouvement par des séries et séquences  d’asanas. Chaque cours est inspirant et unique. Vous
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Prof:Marie Laferrière Hatha Kripalu et Pranamaya   Explorons les roues de la vie à travers la respiration et les postures Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de
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Prof:Marie Laferrière YOGA KRIPALU : Session printanière : Explorons les roues de la vie qu’on nomme : Chakra Kripalu veut dire « compassion ». Il est une approche de hatha yoga. Le but est de cultiver une
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